ようこそ! 「旅行が大好き!おすすめ国内旅行ガイド」へ

ポータルトップ >  ちょっと物知りな温泉用語  > ミストサウナでリラックス


ミストサウナでリラックス

湿度は10~15%という乾いた空気で室内温度が80度~100度という乾式サウナに対し、室温40度ぐらいの室温の中に温水を霧(ミスト)状に噴霧させることで、100%近く湿度をあげたものがミストサウナです。熱気の中で我慢しながらじわじわ発汗させる乾式のサウナに比べ、熱が伝わりやすく、空気のうるおった中で発汗がうながされるため、よりリラックスした状態でサウナ効果が得られる利点があります。